(本当に有難いm(_ _)m)
みんなと走れなかったんだけど
久しぶりに大勢で走らせてもらいました
秋晴れ
うろこ雲が初秋を感じさせてくれます
私みたいな走りの女子もいるし
実業団登録してレースで走ってるメンバーもいる
走力が違う中でのロングライド
なので、走れるメンバーは…
インナー縛りでとにかくペダルを回すトレーニングというメニュー
笑
めちゃめちゃペダルが高回転してました
目的地は、篠山方面
そんなに、厳しい山はありませんでした
なんとか、無事に篠山まで到着ーーー
今回の目的地は、こちらのお店
牛とろ丼
ご飯にも美味しいタレがしみこんでて…
ほっぺた落ちるほど美味しかったよ
女子率高めなのでお昼も賑やか
わたし…
脚の見た目はスプリンター(笑)
帰りの平坦は、追い風
とにかく前の人から千切れたくなー
必死で頑張りました
120キロ本当〜に楽しかった
気持ちだけは、「まだまだ行けるぜ〜」って感じ
今でもサイコンの数字が【100】超えると
無性に感動しちゃうアケでした
コメント
コメント一覧 (4)
アワイチ、ビワイチより、楽勝ですね。
アワイチよりは、楽チンでしたが
周りのペースに着いて行くのがやっとでした!汗
だけど、とっても良いトレーニングになりました*\(^o^)/*
ムラさんも冬のシクロクロスファイトです‼︎
筋トレ頑張ります!
腹筋は少しあるとは思うのですが、背筋に自信がありませぬ…
どちらも鍛えないとねo(^▽^)o