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この日までほんま長かった…

やっと約4ヶ月ぶりに、自転車乗ってきました

冬のシーズンからの〜怪我で
ずっとお預けだった自転車

久しぶり過ぎて、
始めは、ちゃんとビンディング着けられるかな…とか不安でした

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淡路島は、このお天気〜

乗り始めると、ニヤニヤがノンストップでした

なにはなくとも、自転車に乗ってるだけでこんなに幸せで楽しいだなんて

またまた思うわけです…

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「自転車やってて良かった」

単純ですねーーー

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グルメのお目当ては、
こちらも解禁されたばかりの
生しらす

うーーーん
走った後のご飯は格別に美味い

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ローディーの中では、超有名なアナゴさん

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私は、何回も淡路来てるけど
食べるのは初めて

白いご飯が欲しくなっちゃいました

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今回は、ゆる〜りと、トータル92km

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みんな、淡路の新玉をごっそり購入して帰りましたとさ

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そして、毎回お楽しみの一つ

カロリーーーーチェック〜

久しぶりの自転車があまりにも楽し過ぎて

調子にのった私は次の日も、RIDE ON〜

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足の疲労がたっぷり残ったまま

三田〜丹波篠山まで往復60km

ペースも、ゆっくり&キツイ峠もなし

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もちろん食べるよね〜黒豆パン

この日もお天気良くて、
しかも、コースがあまり車も通らない
のんびり自然に囲まれたところで
走ってても空気が美味しかったなぁ

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リハビリとしては、優しいスピードとコースでお天気も良くて最高だったんだけど…

とりあえず、めちゃんこお尻痛いわ

一週間ぐらい足の疲労がとれませんでした

めちゃくちゃ体力落ちてます

少しずつ戻して行くで〜